エコピット、健康診断間近です！ そんな訳で今日は健康にちょっと役立つ本をご紹介です。 「ねこヨガ ねこに習うヨガスストレッチ31」 ねこを先生にしてヨガストレッチを行い健康でしなやかな体を目指そうという本なのですが、見てるだけでも癒やされるので猫好きの方にもオススメです♪ 私は体が硬いので難しいですが、ねこのおかげで楽しく体を動かせます。 ヘルシーは好きなことを楽しみながら！ 健康診断全員良い結果でありますように…☆ ねことキウイが好きな佐藤でした🥝😺